В статье описаны 7 эффективных упражнений для похудения лица, которые помогут уменьшить жировые отложения в области подбородка и подтянуть овал лица. Упражнения включают массаж, тренировку мышц лица и шеи, а также особое положение головы при ходьбе. Важно соизмерять усилия и не чувствовать боль или дискомфорт при выполнении упражнений.